Gemeinde Sternenfels

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Nordic Walking Park

Der VitalParcours Walk & Wein Kraichgau-Stromberg entstand durch die interkommunale Zusammenarbeit zwischen den Gemeinden Sternenfels, Oberderdingen, Knittlingen und Kürnbach. 

Der gesamte VitalParcours umfasst 23 Routen mit einer Gesamtlänge von ca. 150 km. In Sternenfels sind 6 Routen mit unterschiedlicher Länge und Schwierigkeit ausgezeichnet. 

Einstiege in die Routen auf Gemarkung Sternenfels gibt es am Parkdeck Kraichweg sowie am Wanderparkplatz Straßenmüllerrain.

Wichtigste Unterscheidung zu anderen Nordic–Walking Parcours

Viele bestehende Parcours sind nur für leistungsfähige, herz-/kreislaufgesunde Nordic–Walker ausgerichtet und haben zu lange Strecken in teilweise mittelschwerem bis schwierigem Gelände.

 

Die Technik wird meist nur kurz vorgestellt, Trainingsaufbau und Kenntnis über die eigene Leistungsfähigkeit werden als bekannt vorausgesetzt. Die angebotenen Übungen zum Aufwärmen und Abwärmen, sowie die Kräftigungsübungen sind unspezifisch und für viele Teilnehmer nur bedingt umsetzbar. Der Nordic Walking Parcours wird meist nur sporadisch begangen und es wird damit kein aufbauendes Training mit Verbesserung der Grundlagenausdauer und des Stoffwechsels erreicht.

 

Der Vitalparcours integrierte NORDIC-WALKING-TECHNIK-ZIRKEL wurde in dieser Form erstmals erstellt und ermöglicht jedem seine eigene derzeit bestehenden technischen Defizite zu erkennen und zu beheben. Nur dadurch ist mittelfristig ein gesundheitsförderndes Nordic-Walking möglich.

 

Ergänzt wird der Parcours durch 4 anerkannte Rücken-Fit-Übungen, die jeder, ob mit oder ohne Stöcke, an Ort und Stelle durchführen kann.

Portalschild Nordic Walking
Portalschild Sternenfels am Parkdeck Kraichweg

Gemeindeverwaltung Sternenfels, Maulbronner Str. 7, 75447 Sternenfels

Tel. 07045 970-4000 | info@sternenfels.org